不調タイプ別に対処方と薬膳レシピ（65レシピ）を紹介。
薬ではなく、食事で不調を解消！日々の食事がいちばんの薬です。
おとな女子の和の薬膳生活
著：山内 正惠
イラスト：高尾 仁美
並製本 A5判（H188×W128） 120ページ
定価：1320円（本体：1200円＋税）
ISBN978-4-86338-398-2
著：山内 正惠
イラスト：高尾 仁美
並製本 A5判（H188×W128） 120ページ
定価：1320円（本体：1200円＋税）
ISBN978-4-86338-398-2
